Box de CrossFit a Andorra

Què és el CrossFit?

És un programa d’entrenament que varia constantment, amb moviments funcionals realitzats a alta intensitat. S’adapta a qualsevol nivell d’aptitud física i assegura la millora qualitativa i quantitativa dels seus practicants. Entrena els 10 dominis reconeguts del fitness: força, resistència cardiovascular, resistència física (muscular i mental), flexibilitat, potència, velocitat, coordinació, agilitat, equilibri i precisió.